2.教师素质的影响

教师是体育活动的具体实施者和管理者，也是应对大学生运动性猝死事件的第一防线。有些大学体育教师缺乏足够的安全意识，对体育活动中的安全隐患评估不足，而且这种疏忽大意的心理行为也会传染给学生，从而增加了体育活动中的不安全因素。有些体育教师缺乏良好的职业素养和工作态度，经常离开教学岗位，对学生的体育活动情况关注不够，不能够及时了解他们的身体反应，课程设置缺乏针对性、合理性、可行性。

(五)偶然性因素的影响

有些大学生平日体育活动表现良好，没有生理或心理疾病，但由于一些偶然性因素也会导致猝死情况的发生，主要包括过度运动、作息时间不规律、饮食习惯不健康等。过度运动是引起大学生运动性猝死的隐性因素，是一种超出个体生理极限的超负荷运动，有些大学生由于情绪波动较大，将体育运动作为重要的发泄方式，导致运动量超过身体承受能力。同时不合理的作息、饮食习惯也会给身体增加额外的负担，使身体素质快速下降，熬夜容易导致大脑紧张、血压升高、心跳加快、抵抗力下降、身体疲劳、血管壁变窄等问题，而饮食不健康则会导致身体能量补充不足，进而产生低血糖、头晕、休克等症状，甚至引发猝死[3]。

三、研究应对大学生运动性猝死的有效策略

(一)建立健全大学生健康档案

由于很多大学生运动性猝死与个人身体疾病有关，所以学校应该规范体检制度，加强体检力度，完善健康档案与反馈机制。通常情况下，大学生入学体检比较简单，属于通过性体检，如果没有至关重要的大病基本上会做合格处理。学校应该在定期体检的前提下，加强对体育活动前的例行检查，充分调研每个学生的既往病史、家族病史、运动情况等有关影响因素，消除潜在生理危险，避免健康情况不明便参与剧烈体育活动。

(二)加强安全运动思想教育活动

体育运动是有益于个人身体和心理健康的活动，能够显著提高大学生的综合素质，科学的运动理念和防护知识是非常必要的，所以学校应该积极宣传健康运动的重要性，科学合理的开展体育活动，构建安全防卫机制，避免因思想意识淡薄导致悲剧发生。运动性猝死的主要特征表现为发病迅速、病程短、难以防范、抢救困难，如果能够第一时间进行心肺复苏则为救援活动赢得了一点时间，所以学校应该培训师生进行紧急救援活动，熟练掌握心肺复苏技能，从而在紧张的状况下能够必要发挥作用。

(三)提高大学生个体身心素质

大学生应该正视体育运动的作用，将体育活动纳入到日常生活中来，增加体育运动的频率，提升自身身体机能，从而避免突然运动导致的身体不适。同时正确评估自身身体能力，防止意气用事使身体超负荷运转，调整好心态，避免心理过激，如果遇到不适情况及时报告。另外，保持良好的作息习惯和饮食习惯，保证身心健康和精神饱满，更加从容的面对体育运动，严格遵守体育活动规律，从自身做起，切勿把生命当儿戏。

(四)提升体育教师综合素质

相关研究表明，运动者在猝死前有一系列的身体表症，比如胸闷乏力、头痛脑热、心脏压迫、体温过高、眼睛晕眩等等。如果体育教师能够根据这些前期症状做出合理决策，则会大大降低运动性猝死发生的概率，所以学校应该注重提升体育教师的综合素质，提高他们的责任意识，充分关心每个学生的身体状态，合理安排活动内容，在危险发生时能够迅速反应、合理施救，保证学生生命安全。另外，严格落实责任制和奖惩制，如果因教师的不合理行为导致学生出现安全事故，要及时追责，从而规范教师的职业态度和教学活动[4]。

综上所述，本文首先了解了大学生运动性猝死的主要特点，然后分析了猝死的成因，并且根据这些影响因素提出了解决对策，希望能够有效降低大学生体育运动的风险，充分发挥体育活动的正面价值，提升大学生的身体素质和心理健康。

[1]陈楚杰，潘华山，汶希，等.大学生运动性猝死防控机制探讨[J].中国健康教育，2016，32(8)：765-767.

[2]程杰，李效凯.我国大学生运动性猝死的调查与预防研究[J].成都体育学院学报，2011，37(10)：82-84.

[3]林兰婷.学生运动性猝死频发的原因及预防对策探析[J].保健文汇，2018，(1)：170.

[4]蔡育凡.浅谈大学生运动性猝死及防范[J].内江科技，2018，39(09)：70-71.

文章来源：《大学教育》 网址: http://www.dxjyzz.cn/qikandaodu/2020/0904/769.html